Kyoko こんばんは。
春川恭子です。
みなさんが生き生きワクワクすることって何ですか？
「私にはない。」と思っている人はいませんか。日常生活が仕事と家のことで一杯になると、なかなか考えられないと思いますよね。私がそうでした。
一度、今までのことを止めて違うことを始めてみてください。
私の日常での生き生きは、
朝日を浴びてウォーキングすること。
朝にシャワーを浴びる。
汗をかく運動やお風呂。
ヨガやストレッチ、マッサージで身体を緩めたときです。
私の日常でのワクワクするのは、
高いところから海を見たとき「絶景だなー！」
自分で何か物を作ったりするとき。
何かを想像しているときです。
ワクワクするのは、旅行もあります。
鮮やかな景色、広大な自然、歴史ある建物などワクワクします。
リゾートなども良いですよね。
青い海に青い空、星もたくさん見えますよね。
非日常的な場所は大好きです！
美術館も良いですよね。
京都、横浜の街並みとか良いですね。
良いホテルの泊まるのも好きです。
そういう場所に自分が行ってみたらと想像するのも、私はワクワクします。
その人に合った生き生きワクワクすることがあります。
まだ自分の体験したことのないことが、自分の家の周りにも、日本にも、世界にも、地球の中にもたくさんありますよ！
最後に
不思議なことに、生き生きワクワクする時にはネガティブなことは考えられません。
ならば毎日、生き生きワクワクすることをたくさん増やしていけば、ネガティブなことを考える暇がなくなるってことですね。
自分の生き生きワクワクをたくさん探してくださいね！