二極化思考をチェンジする。意識です。

二極化思考は小さい頃から当たり前のように存在しています。「何故?」と考えたこともありませんでした。

二極化思考は、

  • 善ー悪
  • 強ー弱
  • 勝つー負ける
  • 白ー黒
  • 陰ー陽

などと、対極にものを考えます。

そう意識しているからです。

例えば人間関係であっても相手によって態度を変えています。
Aさんと話す時は、自分は下になって話をする。
Bさんと話す時は、自分は上になって話をする。

これは、二極化を意識しているからです。

二極化の片方の端を意識するとなります。
そこから出たらダメって制限がかかり窮屈です。反対のものが寄ってきます。人によってその振れ幅も大きいです。両方があるのに分けています。

中国には陰と陽があってその間に中庸、真ん中という考え方があります。

常に「真ん中に意識!」

これが二極化思考をチェンジです。
真ん中はグレーゾーンなので良いも悪いもありません。制限がないのです。

自由なんです!

二極化思考

真ん中は何かなって。真ん中を意識すると対極にあるものはどうでもよくなってきます。

私は中庸を意識して生活しています。

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投稿者プロフィール

春川恭子
春川恭子
セラピスト・ヒーラー・カウンセラー。健康で心も身体も元気であるためにはどうしたらいいのか。その人の本来の姿、その人らしく生きることが最大の健康になると一薬剤師としての結論に至りました。
心と身体を癒し、魅力を引き出すお手伝いをさせていただきます。詳しいプロフィールはこちらへ。