二極化思考をチェンジする。意識です。

二極化思考は小さい頃から当たり前のように存在しています。「何故？」と考えたこともありませんでした。

二極化思考は、

• 善ー悪
• 強ー弱
• 勝つー負ける
• 白ー黒
• 陰ー陽

などと、対極にものを考えます。

そう意識しているからです。

例えば人間関係であっても相手によって態度を変えています。
Aさんと話す時は、自分は下になって話をする。
Bさんと話す時は、自分は上になって話をする。

これは、二極化を意識しているからです。

二極化の片方の端を意識するとなります。
そこから出たらダメって制限がかかり窮屈です。反対のものが寄ってきます。人によってその振れ幅も大きいです。両方があるのに分けています。

中国には陰と陽があってその間に中庸、真ん中という考え方があります。

常に「真ん中に意識！」

これが二極化思考をチェンジです。
真ん中はグレーゾーンなので良いも悪いもありません。制限がないのです。

自由なんです！

真ん中は何かなって。真ん中を意識すると対極にあるものはどうでもよくなってきます。

私は中庸を意識して生活しています。

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