二極化思考をチェンジする。意識です。

二極化思考は小さい頃から当たり前のように存在しています。「何故?」と考えたこともありませんでした。

二極化思考は、

  • 善ー悪
  • 強ー弱
  • 勝つー負ける
  • 白ー黒
  • 陰ー陽

などと、対極にものを考えます。

そう意識しているからです。

例えば人間関係であっても相手によって態度を変えています。
Aさんと話す時は、自分は下になって話をする。
Bさんと話す時は、自分は上になって話をする。

これは、二極化を意識しているからです。

二極化の片方の端を意識するとなります。
そこから出たらダメって制限がかかり窮屈です。反対のものが寄ってきます。人によってその振れ幅も大きいです。両方があるのに分けています。

中国には陰と陽があってその間に中庸、真ん中という考え方があります。

常に「真ん中に意識!」

これが二極化思考をチェンジです。
真ん中はグレーゾーンなので良いも悪いもありません。制限がないのです。

自由なんです!

二極化思考

真ん中は何かなって。真ん中を意識すると対極にあるものはどうでもよくなってきます。

私は中庸を意識して生活しています。

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この記事を書いた人

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Kyoko

薬剤師。
健康で心も身体も元気であるためにはどうしたらいいのか。

その人の本来の姿、その人らしく生きることが最大の健康になると
一薬剤師としての結論に至りました。

埋もれているあなたの光を見つけだし、
磨きをかけ魅力を引き出すお手伝いをさせて頂きます。
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